فوائد الكالسيوم للحامل
لذا ينصح بالاستغناء عن الأنظمة الغذائية القاسية وغير المتوازنة، وتخسيس الوزن التدريجي بشكل صحي مدمج بنشاط جسدي مناسب
هناك علاقة قوية بين فيتامين دال والجنس حيث انه كلما زادت نسبة فيتامين د بالجسم كلما إرتفع هرمون الذكورة التستوستيرون المسؤل عن زيادة